Ćwiczenia indywidualne

Ćwiczenia indywidualnie dobrane do potrzeb pacjenta obejmujące:

• Ćwiczenia ogólnoustrojowe

• Ćwiczenia ogólnokondycyjne

• Ćwiczenia oddechowe

• Ćwiczenia przeciwzakrzepowe

• Ćwiczenia przeciwbólowe

• Ćwiczenia relaksacyjne

• Ćwiczenia rozciągające

• Ćwiczenia usprawniające

Ćwiczenia prowadzone są w różnego rodzaju dolegliwościach bólowych oraz dysfunkcjach narządu ruchu, ale także profilaktycznie. Mają na celu likwidację złych nawyków ruchowych, poprawę mobilności oraz powrót do pełnej sprawności.

Ćwiczenia indywidualne – czym są?

Przede wszystkim tego typu ćwiczenia to praca fizjoterapeuty z pacjentem. To właśnie jego potrzeby i dolegliwości określają to, w jaki sposób będą przebiegały spotkania. Odpowiednie dopasowanie ćwiczeń i metod pracy do objawów i dolegliwości, z którymi boryka się pacjent stanowi klucz do jego powrotu do sprawności. Indywidualne ćwiczenia dają możliwość dokładnego przyłożenia się do ich wykonywania – fizjoterapueta zwraca uwagę na prawidłowość wykonywanych ruchów, cały czas i uwagę poświęcając konkretnemu pacjentowi. Co więcej, specjalista wytłumaczy też, dlaczego poszczególne ćwiczenia są tak istotne i pozwoli zrozumieć, że ich dobre wykonanie jest jedyną szansą na osiągnięcie zadowalających rezultatów.

Dla kogo ćwiczenia indywidualne?

Przede wszystkim indywidualne spotkania z fizjoterapeutą skierowane są do osób, które muszą wrócić do pełnej sprawności ruchowej. Każdy więc, kogo dotknęły:

• urazy,
• wypadki,
• długotrwałe dolegliwości bólowe, np. kręgosłupa,

powinien skorzystać z możliwości ćwiczeń indywidualnych pod okiem specjalisty. Jednak z takiej pomocy mogą również korzystać osoby, które dopiero zaczynają odczuwać dolegliwości bólowe i chcą w porę im zapobiec. Zamiast kupować kolejne opakowania lekarstw, korzystać z niesprawdzonych porad, lepiej umówić się na ćwiczenia z fizjoterapeutą. Są one więc przeznaczone zarówno dla osób, chorych, z dysfunkcjami narządów ruchu, po poważnych urazach, jak i tych, które chcą zapobiegać, a nie leczyć, dużo przebywają w pozycji siedzącej i chcą wzmocnić swoje ciało.